70年代末香港，中学毕业的阿荣（陈百强）、家宝（张国荣）、Ken（钟镇涛）是形影不离的好友，性格迥异却有着共同的青春迷茫：阿荣内向痴迷音乐却不敢表达，家宝外向一心想当演员，Ken务实盼稳定工作。
毕业后现实暴击袭来：Ken求职碰壁，先在广告公司做文员，却因行业波动被裁员，跟着朋友搞小生意失败，甚至被迫去码头扛货；家宝投身影视圈，从临时演员做起，多次遭遇潜规则（导演暗示陪酒换角色）仍坚守底线；阿荣躲在酒吧唱原创歌，哮喘反复加剧困境。
三人始终互相支撑：家宝帮Ken遮过“失业扛货”的羞，Ken鼓励家宝别放弃梦想，阿荣用音乐为两人打气。历经失业、梦想受挫的迷茫后，他们终有转机：家宝获得小成本电影重要角色，Ken找到仓库管理员的稳定工作，阿荣病情好转。
结局里，三人在海边重逢，望着夕阳感慨青春与友情——失业的阵痛终会过去，彼此扶持的温暖成了时代里香港青年的青春注脚。
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