首先需要明确：你提及的电影准确译名为《余波》（The Fallout），2022年1月圣丹斯电影节首映，同年流媒体上线，核心聚焦校园枪击案后的青少年创伤。以下是主要剧情：
16岁高中生瓦达在校园枪击案中侥幸存活，躲在卫生间隔间与同学米娅、昆汀共同经历惊魂时刻。枪击案后，她的生活彻底被“余波”笼罩：昔日熟悉的社交圈变得陌生，无法回应父母刻意的关心，甚至因创伤逃避最好的朋友塔莉。
她与同样幸存的米娅建立起独特联结——没有热烈的互动，却在沉默中共享创伤的重量，这羁绊既像慰藉又像枷锁，两人时而靠近时而疏离。瓦达曾试图用药物、逃避来麻痹痛苦，却在看到相似场景时频繁陷入恐慌，深夜被噩梦惊醒。
一次与米娅的争吵后，瓦达独自探索“正常”却发现创伤无法抹去，只能学着接纳。最终，在家庭缓慢的理解、与塔莉的和解中，她开始面对内心的破碎，明白“活着本身就是需要勇气的选择”。
电影以细腻日常展现创伤的持久影响，无刻意煽情，却戳中幸存者在崩溃与重建间的真实困境。
（约400字）
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