大学生铃木夕热爱海洋潜水,某日在街头偶遇腿部残疾、被奶奶呵护的少女久美子——她因沉迷童话《乔西的虎与鱼》自号“乔西”,对外界充满好奇却因身体不便鲜少出门。
夕出于善意带乔西第一次踏上沙滩,浩瀚海洋让乔西震撼落泪,两人逐渐走近。夕带她逛书店、看烟花、逛跳蚤市场,乔西闭塞的世界被缓缓打开,也开始依赖夕;但夕的潜水考证计划因照顾乔西受阻,与朋友产生分歧,奶奶也因担心乔西受伤对夕心存芥蒂。
转折发生在奶奶突发重病住院,乔西被迫独自面对生活:第一次拄拐出门买东西,第一次在公共场所应对他人目光,甚至因焦虑崩溃。同时夕在潜水训练中遭遇缺氧意外,情绪低落陷入自我怀疑。两人没有逃避,反而互相支撑:乔西用童话里的勇气安慰夕,夕也帮乔西重拾对“真实世界”的信心。
最终,乔西不再将自我困于童话,开始尝试融入外界;夕也明白陪伴比独自追梦更重要。两人携手站在海边,以平等的姿态眺望远方,乔西终于走出了属于自己的“虎与鱼”的世界。
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